FITNES-YOGA - это эффективная программа занятий, которая создает баланс между телом и разумом и позволяет обрести отличную физическую форму. С помощью концентрации внимания, дыхательных упражнений и асан (поз) вы сможете улучшить самочувствие и сохранить свое тело здоровым и красивым. От других форм йоги фитнес-йогу отличает то, что она прямо и непретенциозно придает телу каждого великолепный тонус; а особенно она служит тем, кто профессионально или любительски ведет активную жизнь. Под спокойную, приятную музыку, которая помогает расслабиться, освободиться от стресса, напряжения и отрицательных эмоций, занятия йогой создают атмосферу, в которой без суеты Вы можете научиться владеть своими мышцами и обрести внутреннее равновесие. После регулярных тренировок вы почувствуете в себе возросшую силу и выносливость, произойдет естественное снижение веса (за счет правильного дыхания), поднимется уровень жизненной энергии. Вся мускулатура увеличится и окрепнет, вы станете чувствовать свое тело. Возрастет внутренняя сила, улучшится концентрация и вырастет самооценка, повысится сопротивление стрессам. Придут спокойствие и уравновешенность.


Подписка
на новости
Яндекс.Метрика
Запись на фитнес
ФИО:
Дата, время:
Телефон:
E-mail: